Stress hay căng thẳng lo âu, mất ngủ, sức khỏe có vấn đề thì tập thiền có thể phần nào cải thiện. Và nếu bạn kết hợp thêm một ứng dụng hỗ trợ nhạc thiền, thư giãn càng tính hiệu qủa tốt hơn.
Serene là một ứng dụng Microsoft Store mới hỗ trợ phát nhạc thiền, nhạc thư giãn tâm trí, hỗ trợ tập trung làm việc theo phương pháp Pomodoro, ghi chú, tạo tác vụ.
Serene hiện đã có sẵn trên Microsoft Store, bạn vào đây hay theo liên kết bên dưới > bấm Get in Store app > Get để cài đặt.
Mở Serene, bạn chọn âm thanh muốn nghe ở cột bên trái giao diện, bạn có thể nghe trộn nhiều âm thanh cùng lúc và điều chỉnh âm lượng cho âm thanh tại góc trên bên phải.
Serene có nhiều âm thanh khác nữa nhưng bạn phải tải về, bấm More music để xem và tải về, nó sẽ lưu trong ứng dụng. Khi sử dụng nhiều âm thanh, bạn có thể tạo ra một loại âm thanh mới được pha trộn, bấm Save music > đặt tên và lưu.
Khi nghe, bạn nên để chế độ màn hình Screen saver để giúp tập trung hơn. Serene sẽ hiển thị một hình ảnh hoa sen và bạn có thể mở toàn màn hình.
Nếu là người dùng máy tính đang bị mất tập trung thì dùng phương pháp Pomodoro. Bạn cài đặt thời gian tại Timer.
– Focus minutes: Bạn chọn thời gian tập trung để làm việc bằng cách kéo thanh trượt.
– Rest minutes: Bạn cài đặt thời gian nghỉ ngơi.
– Repeats: Bạn chọn số lần lặp lại.
Serene sẽ tính thời gian kết thúc ở ngay bên dưới. Sau đó, bạn bấm nút play để bắt đầu. Serene sẽ thu nhỏ giao diện dưới dạng cửa sổ nổi, bạn có thể duyệt và chọn một âm thanh khác trong mục Home.
Bên dưới Timer có Tasks và Notepad để bạn tạo tác vụ việc làm và ghi chú.
Serene có nhiều theme cho bạn thay đổi, bấm More option > Theme settings để chọn. Hoặc bạn có thể sử dụng hình ảnh khác trên máy tính bằng cách bấm Browse ở bên dưới cùng danh sách theme.
Lưu ý: Trong thời điểm bài viết thì mình không thấy quảng cáo trong Serene và không biết ứng dụng có cho dùng miễn phí vĩnh viễn hay không. Cho nên bạn hãy nhanh tay tải xuống Serene để sử dụng miễn phí.