Sleep Cycle mang đến giải pháp thông minh giúp bạn tối ưu hóa giấc ngủ và thức dậy sảng khoái. Với công nghệ theo dõi giấc ngủ sáng tạo và đồng hồ báo thức thông minh, ứng dụng này sẽ phân tích kiểu ngủ của bạn, phát hiện những âm thanh như tiếng ngáy hoặc nói mớ và nhẹ nhàng đánh thức bạn dậy trong giai đoạn ngủ say nhất. Nói lời tạm biệt với những buổi sáng uể oải và tận hưởng một đêm ngon giấc với Sleep Cycle.
- Đánh thức nhẹ nhàng: Không giống như đồng hồ báo thức truyền thống đột ngột đánh thức bạn khỏi giấc ngủ sâu, Chu kỳ giấc ngủ sử dụng các kiểu ngủ tự nhiên của bạn để đánh thức bạn một cách nhẹ nhàng. Bằng cách theo dõi các giai đoạn giấc ngủ của bạn, ứng dụng sẽ xác định thời điểm tối ưu để đánh thức bạn, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
- Thông tin chi tiết về giấc ngủ: Nhận thông tin chi tiết có giá trị về kiểu ngủ của bạn với tính năng theo dõi và phân tích chi tiết của Chu kỳ giấc ngủ. Ứng dụng cung cấp số liệu thống kê toàn diện về giấc ngủ và biểu đồ giấc ngủ hàng ngày, cho phép bạn hiểu các kiểu đi ngủ của mình và thực hiện các điều chỉnh sáng suốt để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Theo dõi dễ dàng: Không cần thiết bị đeo được hoặc đặt cảm biến dưới gối của bạn. Chỉ cần kích hoạt Chu kỳ ngủ trước khi đi ngủ, đặt thiết bị của bạn trên tủ đầu giường hoặc gần trên sàn nhà và để ứng dụng thực hiện phần còn lại. Chu kỳ giấc ngủ sử dụng phân tích âm thanh và theo dõi chuyển động để theo dõi trạng thái giấc ngủ của bạn, ghi lại chuyển động của bạn và phân tích chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Phân tích giấc ngủ: Hưởng lợi từ công nghệ âm thanh hoặc máy đo gia tốc đã được cấp bằng sáng chế của Sleep Cycle để phân tích chính xác các kiểu ngủ của bạn.
- Thống kê chi tiết về giấc ngủ: Truy cập số liệu thống kê chi tiết về giấc ngủ và biểu đồ giấc ngủ hàng ngày cung cấp tổng quan toàn diện về các kiểu và thời lượng giấc ngủ của bạn.
- Tích hợp Apple Health: Tích hợp đầy đủ Chu kỳ giấc ngủ với Apple Health để trao đổi dữ liệu phân tích giấc ngủ, tạo ra cái nhìn tổng thể về sức khỏe của bạn.
- Báo thức có thể tùy chỉnh: Chọn từ tuyển tập các giai điệu báo thức được tuyển chọn cẩn thận và tùy chỉnh cửa sổ báo thức của bạn, cho phép trải nghiệm báo thức được cá nhân hóa.
- Hỗ trợ giấc ngủ: Khám phá thư viện các câu chuyện về giấc ngủ, hướng dẫn thư giãn và âm thanh êm dịu cho giấc ngủ của ứng dụng được thiết kế để giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Đắm chìm trong các thực hành chánh niệm và thiền định để thúc đẩy một giấc ngủ yên tĩnh và thanh bình.
- Xu hướng và dữ liệu so sánh: Thu thập các xu hướng dài hạn về kiểu ngủ của bạn và so sánh chất lượng giấc ngủ của bạn với số liệu thống kê về giấc ngủ trên thế giới, cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về thói quen ngủ của bạn.
- Thời tiết và Giấc ngủ: Khám phá cách các loại thời tiết khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, giúp bạn hiểu các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của bạn.
- Ghi chú về giấc ngủ và tâm trạng khi thức dậy: Theo dõi và phân tích mức độ ảnh hưởng của các sự kiện như lượng caffeine tiêu thụ, mức độ căng thẳng, tập thể dục hoặc bữa ăn khuya đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, theo dõi tâm trạng khi thức dậy của bạn theo thời gian để đánh giá Chu kỳ giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào.
- Sao lưu trực tuyến và xuất dữ liệu: Lưu trữ trực tuyến dữ liệu giấc ngủ của bạn một cách an toàn và xuất dữ liệu đó sang Excel để phân tích chi tiết, cho phép bạn tìm hiểu sâu hơn về các kiểu ngủ của mình.
- Hỗ trợ Bóng đèn Philips HUE: Mô phỏng cảnh mặt trời mọc tự nhiên với sự hỗ trợ của Bóng đèn Philips HUE, tạo trải nghiệm đánh thức nhẹ nhàng và từ từ.
Ứng dụng cung cấp tùy chọn đăng ký Premium cung cấp quyền truy cập vào các tính năng bổ sung, bao gồm Khóa học chuyên sâu, nghe ngoại tuyến, chức năng trình phát nâng cao và âm thanh chất lượng cao. Đăng ký tự động gia hạn nhưng bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký thông qua cài đặt tài khoản iTunes của mình.
Sleep Cycle: Sleep Tracker là đồng minh của bạn trong việc đạt được chất lượng giấc ngủ tối ưu. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và trải nghiệm những lợi ích của việc theo dõi giấc ngủ thông minh, đánh thức nhẹ nhàng và một đêm ngon giấc.
Tải ứng dụng: