Đưa việc luyện tập yoga của bạn lên một tầm cao mới với Pocket Yoga, một ứng dụng yoga tất cả trong một để bạn tập theo tốc độ của riêng bạn, ngay từ sự thoải mái tại nhà của bạn.
Được phát triển với sự hướng dẫn của những người hướng dẫn yoga có kinh nghiệm, ứng dụng Pocket Yoga cung cấp một loạt các phương pháp thực hành được thiết kế chuyên nghiệp và một từ điển tư thế toàn diện để giúp bạn thành thạo từng tư thế một cách dễ dàng. Với giọng nói nhẹ nhàng và hướng dẫn trực quan, hình minh họa đẹp mắt và khả năng tích hợp liền mạch với các thiết bị của bạn, Pocket Yoga là người bạn đồng hành không thể thiếu đối với những người đam mê yoga ở mọi cấp độ.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một học viên dày dạn kinh nghiệm, Pocket Yoga phục vụ cho tất cả các cấp độ kỹ năng. Với 27 buổi khác nhau với thời lượng và độ khó khác nhau để lựa chọn, bạn có thể dễ dàng tìm thấy bài tập phù hợp với nhu cầu và lịch trình của mình. Chỉ cần trải tấm thảm của bạn ra, đặt thiết bị của bạn ở phía trước và để Pocket Yoga hướng dẫn bạn trong toàn bộ buổi tập.
Hướng dẫn tư thế chi tiết
Từ điển tư thế của Pocket Yoga chứa hơn 500 hình ảnh minh họa đẹp mắt, mỗi hình ảnh đều có giải thích chi tiết về tư thế đúng, sự liên kết và lợi ích của từng tư thế. Tài nguyên toàn diện này trao quyền cho bạn để hiểu sâu hơn về các asana yoga và tối ưu hóa việc thực hành của bạn.
Cá nhân hóa và theo định hướng tiến bộ
Ứng dụng mang đến sự linh hoạt trong việc lựa chọn phương pháp luyện tập phù hợp với bạn, cho phép bạn xem trước từng phiên trước khi bắt đầu. Khi bạn tiến bộ trong hành trình yoga của mình, bạn sẽ mở khóa những môi trường mới để nâng cao trải nghiệm của mình. Theo dõi tiến trình của bạn bằng nhật ký liên tục về tất cả các bài tập yoga của bạn, đồng thời đồng bộ hóa môi trường và tiến trình của bạn trên các thiết bị để có sự liên tục liền mạch.
Pocket Yoga không chỉ dừng lại ở việc cung cấp các bài tập yoga được hướng dẫn chuyên nghiệp. Bạn có tùy chọn phát nhạc từ thư viện của riêng mình hoặc Spotify trong các phiên của mình, tạo ra bầu không khí hoàn hảo cho quá trình luyện tập của bạn. Ứng dụng này cũng tích hợp với ứng dụng Sức khỏe, cho phép bạn theo dõi quá trình tập luyện, nhịp tim và lượng calo đã đốt cháy để có phương pháp tập thể dục toàn diện.
Pocket Yoga đã nhận được nhiều lời khen ngợi từ các nguồn uy tín, bao gồm cả việc lọt vào danh sách “15 ứng dụng làm đẹp tốt nhất” của InStyle và được CNN chọn là một trong “10 ứng dụng sức khỏe di động tuyệt vời”. Sự xuất sắc của ứng dụng cũng đã giúp nó được Apple giới thiệu trong các danh mục như “Get in Shape”, “Let’s Get Move”, “10 Essentials” và “New and Notworthy”.
Pocket Yoga trên Apple Watch và Widget
Nếu bạn là người dùng Apple Watch, Pocket Yoga sẽ mở rộng lợi ích của nó cho cổ tay của bạn. Nhận thêm thông tin trực tiếp trên Apple Watch của bạn, bao gồm tư thế hiện tại, thời gian còn lại, nhịp tim và lượng calo đã đốt cháy. Kiểm soát thực hành của bạn một cách dễ dàng và thuận tiện, tất cả từ cổ tay của bạn.
Tải ứng dụng:
Pocket Yoga có phù hợp cho người mới bắt đầu không?
Có, Pocket Yoga cung cấp các buổi tập phù hợp với mọi trình độ, kể cả người mới bắt đầu. Hướng dẫn tư thế chi tiết của ứng dụng và một loạt các phiên phục vụ cho các cấp độ kinh nghiệm khác nhau.
Tôi có thể tùy chỉnh bài tập yoga của mình trên Pocket Yoga không?
Mặc dù các phiên được thiết kế sẵn, nhưng bạn có thể chọn từ 27 phương pháp thực hành khác nhau với thời lượng và độ khó khác nhau để phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình.