Trong thế giới có nhịp độ nhanh ngày nay, việc tìm kiếm những khoảnh khắc yên tĩnh và chánh niệm là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Glo, ứng dụng yoga, thiền, Pilates và thể dục tất cả trong một, được thiết kế để giúp bạn đạt được điều đó.
Glo không chỉ là một ứng dụng yoga; đó là một nền tảng chăm sóc sức khỏe toàn diện nhằm thúc đẩy thể lực và tinh thần sảng khoái. Với hơn 900 lớp học và chương trình, Glo phục vụ cho mọi cấp độ kinh nghiệm, giai đoạn cuộc sống và mục tiêu tập thể dục. Cho dù bạn muốn đổ mồ hôi với các buổi tập yoga năng lượng cao hay tham gia vào một bài tập thiền tĩnh tâm, Glo đều cung cấp nội dung được cá nhân hóa phù hợp với lối sống của bạn.
Tìm lớp học hoàn hảo của bạn
Glo giúp bạn dễ dàng tìm thấy các lớp học phù hợp với sở thích và mục tiêu của mình. Ứng dụng cung cấp các đề xuất lớp học được cá nhân hóa dựa trên sở thích và lịch sử xem của bạn. Truy cập các bộ sưu tập lớp được tuyển chọn và luôn cập nhật những bổ sung mới nhất và mục yêu thích của cộng đồng thông qua trang “Dành cho bạn”. Các công cụ tìm kiếm dễ sử dụng cho phép bạn lọc các lớp học theo phong cách, thời lượng, giáo viên, cấp độ, v.v., giúp bạn thuận tiện khám phá lớp học phù hợp nhất cho việc luyện tập của mình.
Các lớp học trực tiếp mọi lúc, mọi nơi
Kết nối với những người hướng dẫn và các học viên từ khắp nơi trên thế giới thông qua các lớp học trực tiếp hàng ngày của Glo. Lên lịch trước cho các lớp học và thực hành trong thời gian thực, tạo cảm giác cộng đồng và chia sẻ kinh nghiệm. Tính năng phát trực tiếp của ứng dụng cho phép bạn tham gia cùng những người hướng dẫn yêu thích của mình để có các phiên tương tác và hấp dẫn một cách thoải mái tại nhà hoặc khi đang di chuyển.
Hướng dẫn và hỗ trợ chuyên nghiệp
Glo tự hào về những người hướng dẫn đẳng cấp thế giới, những người có chuyên môn sâu rộng về yoga, Pilates, thiền và hơn thế nữa. Những giáo viên đầy nhiệt huyết này mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa kiến thức và sự hỗ trợ, đảm bảo rằng quá trình thực hành của bạn vừa phong phú vừa biến đổi. Cho dù bạn là người mới tập yoga hay một học viên có kinh nghiệm, những người hướng dẫn của Glo luôn tận tâm giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và tìm thấy sự hài hòa bên trong.
Các Chương trình hướng dẫn toàn diện
Bắt tay vào hành trình phát triển toàn diện với các chương trình có hướng dẫn của Glo. Các chuỗi lớp học này được thiết kế để phù hợp với mục tiêu hiện tại của bạn hoặc truyền cảm hứng cho những mục tiêu mới. Từ những kiến thức cơ bản về chánh niệm đến các phép đảo ngược và công việc cốt lõi, Glo cung cấp nhiều chương trình đa dạng để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của bạn.
Tính năng Thư viện của ứng dụng cho phép bạn sắp xếp một bộ sưu tập các lớp học, giáo viên và chương trình yêu thích của mình. Lưu và sắp xếp nội dung truy cập của bạn ở một nơi, giúp bạn dễ dàng truy cập và thực hành bất cứ khi nào bạn muốn.
Thực hành ngoại tuyến và theo dõi hoạt động
Tải xuống các lớp học yêu thích của bạn để thực hành ngoại tuyến, cho phép bạn duy trì thói quen của mình ngay cả khi không truy cập internet. Hơn nữa, Glo tích hợp với ứng dụng Sức khỏe và Apple Watch, cho phép bạn theo dõi quá trình tập luyện và nhịp tim của mình. Bằng cách đóng góp cho Vòng hoạt động của mình, bạn có thể duy trì động lực và đạt được các mục tiêu tập thể dục hàng ngày của mình.
Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn
Ngoài yoga và thiền, Glo còn cung cấp nhiều lựa chọn bài tập khác nhau để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể chất. Từ các bài tập yoga điều hòa và Vinyasa cho đến các bài tập tim mạch tác động thấp và cao và Barre, có rất nhiều lớp học trực tiếp và theo yêu cầu để giúp bạn săn chắc cơ thể và đổ mồ hôi.
Glo cho phép bạn trau dồi một phương pháp thực hành phù hợp với hành trình độc đáo của bạn. Với các dịch vụ phong phú, những người hướng dẫn chuyên nghiệp và cộng đồng hỗ trợ, Glo là người bạn đồng hành cuối cùng trên con đường đạt được sức khỏe toàn diện và khám phá bản thân.
Tải ứng dụng:
